Bonjour à tous,
Voilà maintenant plus d'un mois que je suis à la maison. En effet, les écoles étant fermées dans le département depuis une semaine avant le début du confinement j'ai un peu d'avance.
Aujourd'hui, j'ai hâte de pouvoir retourner au travail et de retrouver mes petits monstres ! Mais bon, vous l'avez compris ce n'est pas pour toute suite et il faut s'occuper pendant ce confinement et surtout rester en bonne santé physique et morale.
Pour cela, j'ai opté par commencer par un grand rangement et un grand ménage de mon appart, et je vous dit que ce n'était pas du luxe. Maintenant, même le lustre brille héhé 😛
J'en ai aussi profité pour avancer sur des objectifs professionnels et la rédaction de mon mémoire ce qui constitue une belle avancée et maintenant, je peux libérer mon esprit de ce stress. Ce qui est une bonne chose :)
J'en profite pour prendre soin de mon corps en faisant de l'activité physique beaucoup plus régulièrement. Je fais 4h de sport par semaine contre une seule avant le confinement. Voici mon programme sportif :
- Lundi : 1h de renforcement musculaire (j'utilise l'application Adidas Training avec le plan sculptez votre corps ainsi que le livre Objectif Mince et Musclée)
- Mardi : 30min de cardio (danse ou course à pieds) et 30min de renfo
- Jeudi : 1h de renforcement musculaire
- Vendredi : 30min de cardio et 30min de renfo
Je fais aussi pas mal d'étirements en fin de session pour m'assouplir car je suis raide comme une planche (est-ce que ça se dit ???? ) et honnêtement je fais des progrès.
Vous vous doutez bien que je fais ces exercices d'une part pour ne pas devenir grosse comme une patate comme je ne bouge plus beaucoup mais aussi pour me sculpter un corps plus joli. Ce petit moment quotidien, me permet de me recentrer sur moi -même et d'évacuer les tensions liées à la situation.
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Cette période de confinement, me permet aussi d'avancer sur des projets personnels tels que l'organisation de mon mariage (qui devrait avoir lieu fin août si tout va bien), l'organisation de notre voyage de noces ou encore des recherches de maisons (pour envisager un futur déménagement).
Je me suis aussi trouvé un intérêt pour la cuisine et tester des recettes que je n'avais jamais faites jusque là (fleischnacka, brioches, risottos, etc.)
ll y a plein d'autres choses que j'aimerai faire mais je n'arrive pas à trouver le temps pour.. Les réseaux sociaux prennent bien trop de mon temps libre et j'essaie de m'en défaire un peu chaque jour. En effet, en croyant avoir plein de temps devant moi, je perds mon temps à scruter mon téléphone et les nouvelles informations.
Ce que j'aimerais avoir le temps de faire :
- Lire plus
- Jouer à la Play (Life is Strange est en cours mais j'aimerai avancer plus dans le jeu)
- Regarder Disney+
Nos soirées nous passons plus de temps à la télévision. En ce moment nous suivons la série Mentalist sur Amazon Prime et The Mendalorian sur Disney+. Cela permet de nous détendre mais nous nous couchons aussi plus tard qu'habituellement (ce qui est une mauvaise habitude) mais nous sommes aussi moins fatigués car nous avons moins le stress du travail et des transports.
Et vous, à quoi occupez-vous vos journées? Vous ne vous ennuyez pas trop?
Je vous embrasse
Salomette
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